艳华师姐9月9日#2021瑜仁心之旅 很久很久以前知道自己需要瑜伽🧘，可这么些年一直未曾走进來，对市面上的瑜珈，找不到感覺。 今年大概在6、7月...

波波师姐9月9日#2021瑜仁心之旅 昨天练背，突然发现下犬的时候后背有力了，今天早上突然发现墙上上犬的时候大腿竟然可以碰到地了，师姐们说“哇你...

小满师姐9月7日#2021瑜仁心之旅 今天是课程第四天，这几天师父的教诲就像是在我心中不间断地敲击着颂钵，产生着强烈的共振。 我从小体弱，骨骼层...

波波师姐9月5日#2021瑜仁心之旅 今天的瑜伽让我感触到生活中、家庭、孩子……显现的诸多问题，让我意识到很多需要去调整了。 阿哥老师说瑜伽让身...

波波师姐9月4日#2021瑜仁心之旅 说来惭愧，本来这次想偷懒来着，想着21结束了可以不用上这次的课了，可是冥冥中很多因缘让我又进入了这次的课。...

波波师姐……9月6日#2021瑜仁心之旅 今天做战二时候，忽然明白瑜伽重要的不是一瞬间做到了啥，重要的是在体式里坚持多久，在体式当中去觉察自己身...