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    现在减肥界很流行的奥利司他类抗肥胖症非处方药在服用后不腹泻,不会出现心慌、口干等副作用深受大家喜欢,常见的有高品质著称的雅塑奥利司他胶囊、艾丽奥...

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    赛乐赛小芳告诉你减肥不只为身材,还有健康!

    一说到胖,给人的观念常常是不美观,其实肥胖不只毁了美感,还毁了健康。它不仅会成为心脑血管疾病的“导火索”,更是引起人类致命杀手“癌症”的诱因。今...

  • 最简单的减肥方法就是不熬夜

    1、熬夜清醒状态时消耗的热量远小于睡觉太少过度进食带来的热量,人体自然会变胖。与此同时,睡眠不足引发的疲倦,也会使人的活动量减少。 2、没睡够,...

  • 减肥方法排行榜前十名,女明星们都这么做

    装食物的器皿,大份换小份 因要减肥的你建议每次用餐时都改为用小器皿的餐具装吧,这样你会觉得自己已经吃了很多了。 用餐环境,防止柔和灯光 在家里用...

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    赛乐赛小芳告诉你男人瘦肚子的最快方法

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    新妈妈产后瘦身的5个关键点,赶紧收藏起来

    前段时间有个刚生完宝宝的闺蜜问小赛,说自己产后胖了二十多斤,但是呢,因为还在哺乳期,所以不敢轻易的节食、运动,问怎样才能在产后更好的瘦下来? 小...

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    6款自制刮油减肥茶,简单易学,赶紧get起来!

    减肥不只有饿肚子,还是很多妙招小技巧,很多技巧赛乐赛小芳在之前提过,今天赛乐赛小芳要说的是,日常生活中能简单自制的减肥茶,方法简单,养生的同时还...