运动 1.跑步1次 2.健身 学习 1.听书一本 2.看书2章 反思 早起5天早睡7天冥想7天没有做练习每天早上都吃早餐

【健康】 1.早睡早起5天早起2天晚了一点早睡7天 2.跑步1次11.9公里健身30分钟 3.冥想7天共210分钟 【学习】 1.听时间管理10...