这两天很容易突然就控制不住的流泪，想起朋友经历的痛苦，突然冒出一句：没有人可以真的理解你，但是你自己可以！爱人之间除了爱，还要去相处。 ...

这一节课课后，请你开始写下日常生活中接收到的每一个小小灵感… 问自己：接下来我为哪一个灵感打开门 灵感会有多种不同的形式，可是当灵感来敲门...

我时常担心，害怕事态超出可控的范围，但是，他们往往就实现了我的担心。 过两天女儿就开学了，一个寒假都是完全放飞自我，前几天一看还有如...

恐惧这个词一直在我的生命扮演着重要的角色。小时怕鬼怕蛇…长大后怕当众说话，怕被拒绝，怕冲突，怕看恐怖片…哪怕作业是每天在社交媒体上发表一...

昨天半夜，以为是普通的夫妻矛盾，结果却是非常恶劣的家暴事件。这一切，感觉超出了我的预期。我一直以为这些离我好远，可是当这一切发生在我的身边...

练习1： 听了两遍，臣服，好像我一直都在对抗，对抗生命里出现的所有的一切。我的来处，我的过程，所有的精力都用在对抗上。所以几年来都是在原地...

今天早上莫名的心里紧张，昨天打开报名的APP，没有看到课程的信息，今天想问一下课程助理，结果意外的发现我是第一个，没有任何的准备，无比的慌...

今天忘了参加一个团体活动，老师联系我问我是不是因为之前的小不愉快所以不参加。其实我是真的忘了，一直记得2-14有活动。老师问我的时候感觉还...

与老师相识于情绪训练营，有很多非常好玩又有效的实操训练。之后就开始跟着老师学习。在2021年1月份，老师推出咨询师课程之后，我觉得自己还不足...