碰到了新情况时，人们往往花过多的时间设想最糟糕的结局，而这等于在预演失败。 心理学家做过一个实验：每周末的晚上，被测试者把未来7天担忧的...

|序言| 战胜焦虑，抑郁的心理策略 控制好心境是情商的最高境界 英国著名...