小夏在2019年底写下了2020年的目标，信誓旦旦地准备大干一场。然而，今年4个月快过去了，他一项也没有完成。因为小夏不知道用SMART...

1.不要抱怨 抱怨的声音越大，证明个人的能力越差。这不是说个人不努力，而是往往在一个方向太过努力，没有及时融会贯通，钻进牛角尖，进而生出负面情绪...