1、结合自己，请说一说你对“儿童自我状态”的理解。 我认为儿童自我状态就是自然而然就具备的，与生俱来的一些能力，就像高兴了就笑，饿了就哭等。。。...

1、思考并分享:面对未来，你想如何活自己？ 对于未来：活到老学到老，把自己放在首要位置，不断提升自己。首先要树立终身学习的目标！其次，树立良好的...

1、思考并分享:面对未来，你想如何活自己？ 人在这个社会上立足，首先要有一技之长，有一个赖以生存的工作，这个是首要的；其次，摆正好位置。自己才是...

1、面对他人的指责，你是如何应对的呢？ 以前我一直有一种念头：我不如别人好，不如别人优秀。所以当出现这样那样问题的时候，我总是向内找原因，总感觉...

2025年7月18日，今天起床读书，冥想，谈感想，夸自己，一连串下来自己被深深滋养了！我喜欢这个群，我愿意和同修们分享感悟，不吝啬赞美别人，肯定...

今天我有点生气，儿子去找工作了，说是去道口干客服。我有点担心，这几天天天去他房间说他这个那个的，有点生气了！可能被人管着的感觉不好吧！我也反思了...

1、今天找个安静的地方为自己安排15--30分享时间，扫描身体，体验并分享感受。 关注自己的身体，感觉自己很不容易，忽视自己太久了！以后我会好好...

1、找个合适的时间和安全的空间，静静地坐下来，问自己:“我头脑中的什么思想会造成目前的疾病？体验并分享感受。 我干事容易走极端，说跑步，那不管身...

1、朗读或写出P126的积极宣言，并分享感受。 身体的所有问题都是我们的消极念头在作祟，要用积极信念去替代它，相信我们的人体也会越来越好，一切不...