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  • 担心

    担心别人,就好好说话:怎么一出口就是指责抱怨?那你的担心呢?我怎么一点没听出来呢?在乎别人就用别人喜欢的,接受的方式表达出来,为什么总改不了自己...

  • 读《你当像鸟飞往你的山》有感

    1、觉察自己的情绪并给它命名。 今天是有烦躁,愤怒在的。我静静地看着就好了! ...

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  • 烦躁

    好像也没有那么烦躁,但这个题目让我伤神!好吧,就随便写一个吧,那就是它了!收拾东西时,发现了我儿子的绘画本,有点烦躁,又有担心?看来今天需要好好...

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  • 读《你像飞鸟飞往你的山》有感

    1、觉察自己的情绪并给它命名。 更多是是允许,是坦然,当然也有一点点的不允许,小对抗!我知道焦点在哪里,能量就在哪里!...

  • 遵从内心

    累了就歇歇,困了就睡一觉,生气了就发发小火。该吃吃,该睡睡!哪有啥过不去的火焰山?睡一觉,明天还是崭新的一天!为辛苦工作的自己,加加油吧!新的一...

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  • 读《你像飞鸟飞往你的山》有感

    1、觉察自己的情绪并给它命名。 复杂吧!允许坦然的接受! 2、早上的共读,你的收获是...

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  • 倦怠

    累了,就歇歇!困了,就睡吧!生气了,就发出来吧!谁的人生是一成不变的呢?

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  • 读《你像飞鸟飞往你的山》有感

    1、觉察自己的情绪并给它命名。 平静如水! 2、早上的共读,你的收...

    0.2 20 0 1
  • 读《你像飞鸟飞往你的山》有感

    1、觉察自己的情绪并给它命名。 平静如水! 2、早上的共读,你的收...

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