大家好，我是聂雨涵，今天是2019年8月26日是我挑战的第八天，今天我分享的主题是你的脸，出卖了你的生活状态！ 看人第一步，先看脸。 某种程度上...

大家好！我是聂雨涵，今天是2019年8月25日，是我挑战的第7天，我今天分享的主题什么叫趋势？ 1980-1985年：摆地摊； 1985-199...

大家好，我是聂雨涵，今天是2019年8月24日，是我挑战的第6天，今天我跟大家分享的是坚持 1 我曾与几个朋友，约好每天跳绳1000下然后打卡，...

1 我曾与几个朋友，约好每天跳绳1000下然后打卡，为了实现这个目标，我做的第一件事就是上网搜索跳绳的好处，跳绳确实是一种非常好的有氧运动。 2...

大家好，我是聂雨涵，今天是2019年8月23日，是有挑战的第5天，我今天分享的主题是为自己而活， 人生本来就有输有赢。只有真真切切地为自己而活，...

大家好，我是聂雨涵，今天是2019年8月22日，是我挑战的第4天，今天我想跟大家聊聊心态，心态字面意思就是心大一点。心态呢，在我个人理解当中的那...

大家好，我是聂雨涵，今天是2018年8月20日，是我挑战的第2天，今天一天都在做下店启动培训，再跟我们所有宝贝培训中，好的说服力是陌生人之间最大...