500天计划： 2018看完50本书。坚持500天练习演讲、声音。坚持500每天输出1500字。喜马拉雅输出学习内容500天。第二个500天每天坚持健身。坚持500记单词。 ...
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坚持健身、写作、记单词、看书、演讲、早起给我带来了什么 -
尬聊不尬聊
1. 在男性聚集的D论坛上，常看到这种帖子： “我要到一个女生的微信。不知道怎么去聊啊，总是聊几句就没下文了，该怎么办啊。” 跟帖建议众多，不少人鼓励发帖人，没事找话题，尬聊...
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99%的男生，都曾跟喜欢的人尬聊过。1 你肯定遇见过这种人，无论你和他说了多么有趣的事，他总能巧妙的避开所有令人感兴趣的话题与回应，一步步地把天聊死。 而我，曾经就是这种人。（心疼的抱住胖胖的自己） 有一次假期...
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你是否正在处于自杀式单身？本同学，咳咳，前段时间在微博看到一个新词：自杀式单身。 啥意思呢，就是形容“一直单身，又不主动扩展社交圈去认识新朋友，却每天幻想能拥有爱情的行为。” 不主动找对象，却相信真爱...
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这3个动作虽然静止不动，但不比动起来消耗的热量低！3个绝好的静力动作，给你的家庭训练计划再添猛将 通常我们所训练的动作中，都是通过关节的活动带动肌肉拉伸和收缩来训练的，这种训练的方式称为离心收缩和向心的收缩，也是我们最为常用...
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你的人生，属于你自己文/北岛小语 01 我很喜欢作者伊心，她在一篇文章里说过: 如果你一直干着80岁的事儿，那你要青春干嘛？ 伊心一直是我的榜样，尽管我们素不相识，她总是能在找不到方向的时候，去...
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最近朋友圈很潮的10句经典语录：你有你的江湖醉，我有我的月如归
1、你有你的江湖醉，我有我的月如归。 2、浪子回头没有家，所有感情也只是寄人篱下。 3、用一根火柴烧一座蜃楼、借这场大雨让自己逃走。 4、错过的年华，在北漠开出斑斓的紫薇花，...
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每个小仙女，都与减肥有一场旷日决斗。夏天眼看着就要过去了。从入春到立夏，“减肥”这个口号你喊了多久？ 节食、健身、抽脂、吃药、靠意念......减肥方法千千种，肥肉还是毫不留情的露出来。 又要进入一年一度的藏肉...
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减肥路上，我被自律“绑架”了高中时期的我，可能就是现在常说的“微胖”。 但其实，作为一个身高172、体重130+、骨骼粗壮的妹子，远不止微胖那么简单，还经常被称赞“人高马大”。 更兼有下身水肿的问题，所...
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你看过最文艺的一段电影台词是哪一段？文/苏几厘 这一生，我们会遇见很多人，喝过很多酒，也会因为一段台词而喜欢上一部电影，它会戳中你的心，让你回想起多年前的自己。 你看过最文艺的一段电影台词是哪一段？ 世间所有的...
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有哪些很文艺的句子？
1. 日日重复同样的事 遵循着与昨日相同的惯例 若能避开猛烈的狂喜 自然也不会有悲伤来袭 2. 我再也没有像那天一样 怀有满格的耐心与焦灼 去矛盾地等过一个人 后来所见的人 ...
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这十句经典电影台词，哪一句曾戳中你泪点？文/孤舟明月 经典电影中的感人台词总是会让人印象深刻，久久不能忘怀。 那么,有哪些电影台词感动过你? 每个人都有不同的看法。 下面我整理一下最感动我的十句电影台词，抛砖引玉，...
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20张值得珍藏的电影台词截图，张张适合发朋友圈，太经典了！
01、《爱情与灵药》 比起你需要我 我更需要你 02、《破产姐妹》 嘴巴那么毒 内心一定有很多苦吧 03、《自恋刑警》 我喜欢钱 很喜欢 喜欢得不得了 04、《春光乍泄》 让...
