说件细思极恐的事。 一年到头回想起来，脑子一片空白。 每天浑浑噩噩，好像什么都没留下。 今天刷到一条评论，直接把我钉在原地—— "撑过眼下这几天...

先纠正一个几乎所有人都搞错的认知。 躯体化，不是一种病。 它不是抑郁症的"并发症"，不是焦虑症的"附属品"。 它是你的身体，在你嘴上说"我没事"...

说句扎心的大实话：你以为周末睡个懒觉就能补回来？太天真了。 熬夜对身体的伤害，是一层一层叠加上去的。 根本不是你躺一天就能逆转的。 我知道，成年...