240 发简信
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    你的焦虑,其实都是自找的:有一种累,叫“想太多”

    朋友最近总说自己活得很累:早上出门前纠结穿哪件衣服会更得体,到了公司反复回想刚才和同事打招呼的语气是不是太冷淡,晚上躺在床上还在担心明天的会议会...

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    心素如简,路自通达

    见过城市凌晨的霓虹,也尝过深夜独酌的苦涩,我们总在追逐远方的风景时,把心情拧成了一团乱麻。其实人生没有那么多复杂的岔路,很多时候,是我们把心事装...

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    与自己和解:在无常中安守,在因果里从容

    人这一生,总在两种困境里兜兜转转:一边是和自己较劲,为未发生的事焦虑,为已过去的事懊悔,把精力耗在无尽的内耗里;一边是对人生的起落感到茫然,总想...

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    沉默的重量:比话语更温柔的力量

    生活里总有人觉得,会说、多说才是本事,却忽略了沉默里藏着更动人的力量。它从不是冷漠的回避,也不是怯懦的退缩,而是高情商者把“表达”换成了“倾听”...

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    做自己,才是守护能量最温柔的铠甲

    曾听朋友说过一件小事:她为了融入公司的“下午茶圈子”,每天硬凑时间和同事聊自己不感兴趣的明星八卦,周末还跟着去逛不喜欢的商场,一个月下来,...

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    少一分执念,多一片天地

    曾听人说,握沙的手越紧,沙子流失得越快。生活里那些我们拼尽全力想抓住的东西,何尝不是如此?我们想控制工作的每一个细节,结果被deadlin...

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    大道至简:把日子过到极致,是藏好这三种“气”

    听过一句很通透的话:“生活就像一团缠绕的线,看着杂乱无章,实则只需找到三个线头,就能轻轻理顺。” 人这一辈子,追逐过功名利禄,也经历过风雨...

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    不畏将来,不念过往:握住当下,便是握住人生所有可能

    朋友曾和我聊起一段遗憾:大学时没敢报名心仪的竞赛,总怕准备不充分;如今看到别人因那次经历获得成长,又反复懊悔“当初要是再勇敢点就好了”。我...

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    顺应与自守:在既定与无常间寻光

    常有人说,这世间万事万物,似在冥冥中早有注定。春日繁花会绽,秋日木叶会凋,潮起潮落、昼夜轮转,仿若都循着无形轨迹。可人生奇妙处,恰在于既定...

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个人介绍
在困境中追寻光明,拾取生活智慧与感悟。🌟