发简信
IP属地：山东
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2018.2.19
如果有天我结婚了，不会因为年纪到了，不会因为条件合适，只有一个原因：我们非常非常深爱着对方。 所谓“非常非常深爱”，不过就是明知道婚姻是条看不清...
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瑜伽吸、吐气的原则
原则1：展开的动作请吸气，收缩、扭转时请吐气。以前弯来说，两手向上拉长时就配合着吸气，当身体对折弯下地面时就吐气。 原则2：强调某个部位体...
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爱爱一个人 就是在不断激发对方全部潜力的同时 成就了更好的自己------天娇亲笔
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2016.10.11
教授他人 也是在提升并丰富着自己；首先要知道什么是正确的，如何做才准确，再去传授最正确的知识；作为老师，就是要不断的学习与提升自我，不要停止进步...
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我所理解的瑜伽
从业近六年 但我依然不敢自称“最”专业；瑜伽于我来说是一种生活方式，无论是体式亦或瑜伽精神，它都需要在生活中不间断的习练与实践。 在实修的道路上...
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知足珍惜所遇到的每个人 都是自己的影子；在指责对方种种不是的时候 反过来想想自己 是不是某种程度上也一样。我们总说遇不到对的人 是因为改不掉错误的自己 ...
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致舞者要成为一个好舞者的三点： 第一 要多练习 第二 要听老师的话，及时认识自己的错误并改正 第三 永远不要傲慢 做人和学舞同样重要
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以柔软的心接纳并不完美的自己我再也不会说这个世界有多完美 尽管如此我还是会用心的接纳与热爱这不完美的世界与不完美的自己；当开始放弃期待圆满 就会在这并不完美的生活中发现更多...