IP属地：内蒙古
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破戒的心态分析
前天和昨天又多吃了，在减脂的过程中，还是会碰到实在忍不住想要多吃的状态，现在需要仔细分析记录一下当时的心态。 第一点：外因 比如之前看到什么好吃...
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训练目标与问题小结目标：2月10日体脂达到23 在健身房的时候，有私教，也有健身高手言之凿凿的对我说，你跑步能跑多久？你要去跑步机上运动啊！对于我这样半吊子的人来...
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马甲养成计划一月目标：自已锻炼，自已健身，相信自已！不找借口！保持！坚持！加油！ 如果想要尽快出肌肉，放纵不要吃甜食，尽量吃肉，面包是大忌（油盐糖添加剂，囧...
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走进2018
2017年，收获可能更多的是心灵上的吧，对于将来的的生活，内心也只是有一个大致的方向的，如果要说总结，并没有太多的想要去总结的东西，因为很多计划...
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内向与外向（收藏）
内向的人和外向的人到底有什么区别？ 内向的人和外向的人的区别，是由情绪能量决定的，情绪既然也是一种能量，那么就会被消耗。面试会消耗情绪能量，谈客...
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细节决定成败
因为对自已现在的状态不满，尝试想去换一个环境，就在我准备踏出这个现状的时候，戏剧情的事情发生了，自已从前留心加入的一个HR圈，让我避免跳进...
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再次找到自律的快感
下班回家，忙完事情，就习惯性的拿起IPAD想看看《猎场》，打开腾讯视频的时候顿了顿，想了想最近的情况，感觉不能再如此颓废了，拿起学习的书...