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    陈玉轩:史上最强翘臀深蹲操!练下半身等于瘦全身

    健身,不用到健身室。只要一张椅子,甚或连椅子也不要,便可健身。深蹲运动,便有练下半身,等于瘦全身之效。台湾健身教练陈玉轩写的《史上最强翘臀深蹲操!练下半身等于瘦全身》,强调深...