昨晚，跳健身操的间隙，烧了两壶水先将艾草泡上，然后一边继续跳操，一边等待晾凉。跳完操歇会儿。大约40分钟左右，感觉水温已经差不多了，开始泡脚。泡...

最近一直坚持冥想，心里以为内心的觉察一直都在，然而并没有。 比如说，之前晚上倒好牛奶，就会提醒自己及时把瓶盖拧紧。今天早上却忘了（可见没有对自我...

自从上个月吃了南瓜饺子之后，一直念念不忘。今天终于又一次吃到了，不容易啊。 早饭后，立刻马不停蹄地忙碌起来。首先是清洗桌子，和面，揉面成团，然后...

婚姻当中的两个人，是一种博弈关系，必须得势均力敌，能量相差无几，才能长久地保持一种动态平衡。 其中，若有一方能量稍微弱点，不管发生什么事，经常无...

——一晃，已经七月下旬了，还没留心呢，啥事也没干！ ——是的呢，每天浑浑噩噩的，虚度光阴 ——什么呀，大热天就是让大家休息的，等开学以后才有劲干...

今天中午吃饭时，有一姐妹忽然叫起来，说她手机忘了拿。怎么回事？嗯，想来多半是试卷一交就离开会场了。 这位姐妹今年带的是毕业班，跟我一般年纪。这样...

晚上，跳了会儿健身操，大约20分钟，就觉得浑身要出汗，就停下来了。不料，过一会儿膝盖有点酸疼，抹了点白虎膏。虽说已经过期四五年了，可药效还是那么...

下班后，她俩在教学楼前不期而遇。因此，也就自然而然聊到了吃饭，二人都决定一起去吃点，聊聊近况。 事实上，她俩已经好久没聚了。可是，看上去，也没有...