自律的运动能保持好身材，自律的作息能够身体好。 极度自律的人对自己的生活水平也能够提高，做任何事情都有有规划。

幸福就是能有一个温暖的家，一家人能够开开心心的生活。这是我们个人的幸福，大家的幸福就是人人都能三菜一汤，达到小康，对于广大人民群众来说。