为什么早起非常困难？因为凌晨四五点，就像人生的至暗时刻，夜凉如水，孤独冷寂。尤其冬季的早晨，天寒地冻，伸手不见五指。 我从儿时记事起，一直早起，坚持40多年了。我发现，几乎没...
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IP属地：内蒙古自治区
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早起，是换取幸福的筹码 -
吃媒体饭，养文化心。忝为中国作协会员。
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旅行，摄影爱好者
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（简书停更）公号:LJ读书
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精典小故事，婚姻情感故事导读。
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偶尔拍花，随意喝茶，简单人生，留点印记……
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传播精彩文化，打造精致生活
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中华诗词学会、中国楹联学会、河北省诗词协会、邯郸市诗词楹联协会会员，多家诗词网络平台编辑，腾讯音乐人。
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500强跨国公司总经理——雀巢、荷兰皇家帝斯曼（前瑞士罗氏维生素）人类营养 前美国副总裁/大中华区总裁，丹麦科汉森 前大中华区总经理<br>世界级营养专家，中国益生菌引路人<br>管理学博士（EMBA, IMD，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——畅销书《自律》的作者、简书大V作家<br>电视节目特邀嘉宾——一站到底冠军，非你莫属Boss，职来职往首席面试官，时尚妈咪特邀世界级营养专家，喜马拉雅电台百万粉丝主播
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坚持达人：早起（四五点钟自然醒） 冥想打坐 素食瑜珈 20年 <br><br>2018年12月1日 入简书 坚持日更千字<br><br>并成为简书官方专题推荐作者<br><br>和专题编辑<br><br>LAMA YOGA 澳洲英国国际民宿创始人<br><br>倾心疗愈咨询创始人
