一．确定几件有价值的事情，然后去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总...

到了图书馆先是玩了会手机到现在，规划了今天要做的事情，该完成的任务。希望日子每一天都过的充实且精彩。 没有人都有一段低沉的时间，闷闷不乐时感疲倦...

笔下写过的字像跑马灯一样一闪而过，疯狂的舒特尔表格也不能让注意力更集中一些。 我无法预知未来生活工作的压力，但是我能改变自己。因为以后的生活取决...