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产后修复的最佳时期是42天到6个月之内,这个期间我们身体,会自行恢复,如果我们做好这三点,对骨盆恢复相当于做了一个助推,一起看一下。 1,产后饮...
生完孩子5年,选择骨盆修复,但做不到这一点,会离恢复越来越远 很多宝妈有时候聚在一起就会抱怨说,唉,当时没有做产后修复骨盆修复,现在都已经错过了...
现在很多宝妈在一起经常聊天,也会说到自己月子没做好,老了会不会像婆婆或者奶奶那样,裤子拎不起来,不免有这样的担忧,其实你只要做好关于盆底肌这方面...