为了改善睡眠想让自己睡的好点 开始每晚睡前喝杯酒打算让自己醉了好入睡。 其实我酒量很差，一罐啤酒足矣。 但喝啤酒实在是难以下咽，喝一罐啤酒的涩跟...

失眠的第N天…… 已经从入睡至少需要一个半小时到每天的5，6点才能睡着在到今天此刻早上9点多了依旧未能入睡成功。 睡眠质量也越来越差，睡的特别浅...

一： 我以为自己习惯孤独 可孤独真的来了 我连面对它的勇气都没有 问了所有人 如何决择 唯独漏了我 离别的晚上 你在床上期待新的生活 我在厕所不...