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    刘亦菲迪士尼英文版花木兰台词、剧本

    花木兰,最近上映,相信很多小伙伴已经观看完此影片了,本人也去电影院看了中国大陆首映,看的是IMAX版本,就电影本身而言个人觉得没有网上主流媒体评价那么难看。毕竟该影片是迪...

  • 【读书】《活法》稻盛和夫

    我很喜欢日本知识分子和企业家的一些作品,也很喜欢日本这个国家的一大部分方面,日本人作为个体,是非常可爱的。他们那里所体现的慢节奏、务实、精细的态度,是中国狂风般突进所缺少的一...

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    一个人的生活状态,隐藏在这些小习惯里

    前几天收到一个读者姑娘的抱怨,出差完她从外地返回北京,坐了七八个小时的高铁,一身疲惫地回到家,发现出差之前没有扔的垃圾已经馊掉,整个房间充斥着恶心的味道。 黑暗中去开灯,发现...

  • 每天开合跳15分钟,坚持一个月,瘦到你怀疑人生!

    开合跳, 英文名为Jumping Jack, 是健身训练中一个十分常见的 燃脂动作和经典的热身动动。 完全不亚于波比跳 每天15分钟 让你分分钟暴汗 其实首先要明白 腹部多余...

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    早上5点起床,我收获了什么?

    2018年12月1号开始的21天5点晨起计划,今天刚好是第21天。我做到了!从刚开始我也不知道自己是否可以坚持得了,抱着好奇的态度和挑战自己的决心。即使在寒冷的日子里也到点就...