我是一个比较内向（能量来自于内在）、悲观主义的人，常常使自己陷入消极的情绪当中，虽然还没到抑郁症的程度，但很渴望能自我疗愈。一方面，人生在世嘛，...

最近看完了人类简史三部曲——《人类简史》《未来简史》《今日简史》，很有洞见，乃至颠覆三观。看了半本的时候就已经开始想写读书心得，还是忍到了看完再...

2019年看完的第一本书——Marva Collins' Way，非常好看，在此写一下读书笔记哈。 【背景】 这本书是哈佛积极心理学课程的Tal...

几年前就收藏了哈佛大学的Positive Psychology公开课， 这课程在市面上被称为哈佛幸福课，可能为了更接近大众吧，教的东西的确是人人...

【缘起】 4月份就计划着5月离职后要出去旅游，本来想去尼泊尔找同学玩，后来因为同学的计划有变，所以决定自己去西藏！ 我三月的时候刚好看完了两部西...

Gap year马上就要结束了。想好好回顾和总结一下这难得且珍贵的一年（其实不止一年了）。分享给各位亲爱的朋友们。 我这一年去哪了？ 2015年...

（接上篇） 我有什么收获和感悟？ 其实并没有学到太多知识技能，但收获了很多比这些更重要的东西，例如学会生活、开阔眼界等等。所以别说我“不务正业”...

偶尔有人问我旅游路线的推介，抱着“授之以鱼不如授之以渔”的心，决定写一篇不是游记而是方法论的文。 首先，强调一下我的做法不适合所有人，曾经遇到过...