考试体式照片

问题：1.两侧腰延展不够，2.左腿与胸腔未到同一平面。 解决方法：左腿前侧肌肉往后，臀肌向前。

问题：1.肩部紧张，2.右腿没有蹬直，3.双手臂未贴近耳廓，未垂直。 解决方法：练习开肩动作，右腿前侧肌肉收紧上提，手臂向上延展。

问题：1.收腹收肋骨不够，2.肩部紧张，3.脚外侧未呈一条直线 解决方法：收腹收肋骨，肩部放松，脚跟放下时向外旋转，使脚外侧呈一直线。