2025年8月15日 周五 晴 最近总是心神不宁的，总感觉要做什么事。缘分这个东西很神奇，有就是有。找一个人很麻烦，等他确是那么容易。他就像是彩...

2025年8月11日 星期一 阴 今天早上用昨天的米饭炒了个蛋炒饭，一大杯酸奶，早点很丰盛。中午的时候照旧点外卖酸笋炒牛肉，一份汤，米饭，送了一...

2025年8月10日 周日 晴 今天还是有点热，比起前几天要好些，毕竟立秋了。早上出去吃早点，看见本地开了一家云南风味的小吃店，进去了，喝...

2025年8月9日 星期六 晴 今天是降级消费试验的第一天。我早上8点多去外边吃了早点，2个包子，一碗豆浆一共4元，店里做活动优惠。 按照昨天的...

第一次挑战失败。第二轮开始。 一日三餐自己做，太费事，叫外卖不健康，纠结了很久还是决定自己做。 从明天开始。大家都在降低消费水平，我也来参与。要...

2025年7月29日 星期二 晴 今天按照食谱准备的三餐，正常饮食，晚上少吃点，加上锻炼就可以减肥了。早上吃了蒸红薯，我是个懒人，就用电饭煲蒸煮...

2025年7月28日 周一 晴 今天收到了买的鱼子酱，说是俄罗斯特产，价格比我想的便宜，尝了一口，咸鲜味的，像是海水的味道，有一点点腥味，...

2025年7月27日 周日 晴 减肥一周终于结束了，还是有成果的。我的减肥让我想起清华的朱令，大美女，生病以后变得惨不忍睹。说起来我是正牌...

2025年7月26日 星期六 阴 今天进入减肥第六天，明天是最后一天，今天忽然悟出一个道理，减肥除了节食主要是运动和多喝水。于是今天除了按照食谱...