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  • 适合自己的,这都是为了让你保持良好的状态,全身心的去做你想要去做去实现的事情,为了做而做,也不是没有收获,为了减肥去跑步,体重没减少也可以获得健康的身体,凡事有例外,不必纠着不放,理论上的很多都找不到科学依据,关键还是看你的信仰

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    不知何时开始朋友圈被每天晨起打卡,跑步打卡,读书打卡的照片所刷屏,每个人都像喝足了鸡汤打足了鸡血一样天天高唱。这样活动已然成为职场成功人士的必备条件,而我这种不晨起,不跑步,...