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2019.1.8
正道鋒之林 2019.1.8（成长笔记） 一、今日静修。 无 二、品读《天钟教育》5-11页 三、更新《天钟教育》有声书 认知篇.教育是什么？3...
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2019.1.7
正道鋒之林 2019.1.7（成长笔记） 一、今日静修。 无。 二、品读《天钟教育》5-11页 三、更新《天钟教育》有声书 认识篇:教育是什么？...
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2018-10-30
正道鋒之林 2018.10.30（成长笔记） 一、今日静修 抬腿俯卧撑:15个 仰卧起坐:35个 高抬腿:一分钟 双手哑铃:100次 双手哑铃拳...
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2018.10.31。
正道鋒之林 2018.10.31（成长笔记） 一、今日静修 抬腿俯卧撑:15个 仰卧起坐:35个 高抬腿:一分钟 双手哑铃:100次 双手哑铃拳...
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2018.10.29
正道鋒之林 2018.10.29（成长笔记） 一、今日静修 抬腿俯卧撑:15个 仰卧起坐:35个 高抬腿:一分钟 双手哑铃:100次 双手哑铃拳...
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2018.10.28
正道鋒之林 2018.10.28（成长笔记） 一、今日静修 抬腿俯卧撑:15个 仰卧起坐:35个 高抬腿:一分钟 双手哑铃:100次 双手哑铃拳...
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2018.10.24
正道鋒之林 2018.10.24（成长笔记） 一、今日静修 抬腿俯卧撑:15个 仰卧起坐:35个 高抬腿:一分钟 双手哑铃:100次 双手哑铃拳...
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2018.10.23
正道鋒之林 2018.10.23（成长笔记） 一、今日静修 抬腿俯卧撑:16个 仰卧起坐:41个 高抬腿:一分钟 双手哑铃:100次 双手哑铃拳...
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2018-10-27正道鋒之林 2018.10.27（成长笔记） 一、今日静修 抬腿俯卧撑:15个 仰卧起坐:35个 高抬腿:一分钟 双手哑铃:100次 双手哑铃拳...