每次看简书文章时才发现有同样烦恼的不止我一个，心里有了许多安慰。为了缓解焦虑，高频持续的行动是良方，不做、干想，就特别容易焦虑。记住这句话了!
【女性•态度】躺在床上，解决不了你的焦虑，但高频持续的行动却能！前段日子，焦虑简直就如贴皮膏药一般，紧紧黏住了我，甩它不去。黏性最强的时候，它竟至于将我沉沉困住，夺走了我吸收快乐与获取幸福的能力。 有那么半个月，除去无法推掉的工作及应酬外...
前段日子，焦虑简直就如贴皮膏药一般，紧紧黏住了我，甩它不去。黏性最强的时候，它竟至于将我沉沉困住，夺走了我吸收快乐与获取幸福的能力。 有那么半个月，除去无法推掉的工作及应酬外...
❤️ 先来听我讲个小故事。 男主角是我的一个弟弟，今年大二，我们先称呼他为L吧。 L高中的时候有个女朋友，这个女孩子有抑郁症。本来两个人互相爱慕一同抵御病魔也算和谐。但后来就...
楼主说的办法我也用了，可不知道为什么给自己的压力只能维持几天几个星期的动力，然后又开始散漫了?😳
你总是坚持不下来，只因这一点01 前两天，学弟小洋突然打电话给我，带着沮丧的语气说：“学长，为什么我做事总是三分钟热度啊？” 我赶忙问：“发生什么事了吗？怎么突然冒出这样的想法？” 学弟说：“我一星期前...
母亲给我买一件一千多的衣服的时候只想了几秒，自己看上的一件三四百的大衣，想了又想还是没舍得买。当时我真的心酸，现在的我拼命地努力就是想以后也能为父母喜欢的东西一掷千金。
钱能给我安全感1 这个世界上，没有谁是容易的，我往前走的这条路，荆棘遍布，满是泥泞，一走就摔一个跟头，有时候想放弃吧，却又不甘心这一辈子如此庸碌，所以咬紧牙关爬起来继续走。 我不止一次遇见...
自从写文章以来，我收到很多读者留言，大多数都是在关系中出现问题，比如男女朋友关系，和朋友、同事、同学或者父母关系等等。 在这方面，我自己曾非常困惑，但现在能够如鱼得水的处理这...
说服，是沟通的艺术，是谈判中最顶级的技术。 我们都羡慕那些口吐莲花、侃侃而谈，如鬼谷子般能够轻易说服别人的人。 怎样成为这样一个人呢？ 其实说服的原理并不难，今天介绍一个逻辑...
我记得自己第一次写努力的话题，是因为当时刷知乎的时候，看到一条提问？为什么那些加班到凌晨两三点的人能坚持下去？ 最高赞的答案我到现在都记得，很清楚。 那条回答里有一个细节，每...
我不是标题党哈，不过乍一看这个标题很多人会觉得作者今天是不是把脑子落在饭桌上了，写出这么弱智题目。这标题不是废话吗，这两种说法不一样吗？ 有些时候还真的有点不一样！ 很多朋友...
