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关于延展 Whitney老师在讲到双手平举、向上,或者前后,做伸展的动作时,有两种方式:你是用手向那个方向伸过去;或者,想象手的方向是一个无限延...
感悟常常是通的。 关于混沌,清晰,浑然。这是近几年有的体会,源于回头看:因为年龄承载了阅历,回头看;用一颗安静澄明的心,回头看。 因着过往的认真...