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  • 2019的flag

    为什么不在朋友圈立呢?因为怕打脸。希望2019: 1. 坚持跑步锻炼,不求速度的跑一个马拉松。推动老婆运动。 2. 家庭,维护一个和谐美满的家庭...

  • 回顾我的2018

    又是一年元旦,广州的阴冷天气,让穿的毛茸茸的自己不想动,更别说另外一个毛茸茸的老婆了。 红薯、玉米,加上中午的剩饭和乌鸡汤,和一个月前买的橙子,...

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    每天上下班4小时之体验

    6:00起床啦。 先开煮粥和鸡蛋的煤气灶,双管齐下。 洗漱、换衣服、准备好背包。 吃早餐,一般是白粥小半碗、鸡蛋1个、水果1个、酸奶1盒。 吃完...

  • 挫折其实并不可怕

    (一) “七哥,你那边最近招人吗?”,前同事兼朋友老马在微信问我。 原来老马去年底裸辞后,已经找了半年的工作,还没有着落。即使要求从之前的月薪两...

个人介绍
跑步、读书、演讲、写作