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  • 如何躲开冬季呼吸道感染的常见误区

    社区小花园里,王叔裹着外套不停咳嗽,手里还攥着头孢药盒。“小感冒而已,吃点头孢扛扛就好,哪知咳了快一周还没好!” 一旁的社区护士小琳看见了,连忙...

  • 如何选降糖药联用方案更护心肾

    社区花园的石桌旁,老马攥着检查单唉声叹气,眉头拧成了疙瘩。退休冯主任端着茶杯走过来,笑着拍了拍他的肩:“老马,又为血糖的事犯难啦?” 老马叹着气...

  • 如何科学吃叶黄素护好自己的眼睛

    小区凉亭里,小杰妈妈攥着叶黄素保健品,非要给上网课的小杰补,说能防近视,老马也念叨吃它能治眼底毛病。退休冯主任见状连忙摆手,笑着跟大伙唠明白。老...

  • 如何选对体检套餐避开过度检查

    社区楼下,职场小伙小杰正吐槽体检花了三千多,既做了没必要的高价检查,还漏了颈椎甲状腺筛查。退休冯主任路过,笑着拍了拍他的肩。老主任说,现在都按1...

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  • 如何避开乱用中草药伤肝的风险

    小区凉亭里,老马正泡着草药水喝,说天天喝何首乌、土三七能养生。退休冯主任路过赶忙拦住,老马还犟,觉得天然草药没危害。老主任耐心劝,乱用中草药是肝...

  • 如何安全吃降脂药,避开用药误区

    社区花园里,68岁的老马愁眉苦脸,跟退休冯主任念叨,自己有冠心病,吃降脂药没两周大腿酸,直接停了药,结果血脂飙高还总胸闷。老主任连忙摆手,这做法...

  • 如何科学补维生素D不踩坑?

    小区晨练时,老马攥着维D补剂念叨,多吃点准没错,身边不少人都跟着瞎补。退休冯主任路过赶忙拦住,做起了科普。老主任说,2025维生素D指南早明确,...

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  • 如何靠生活方式改善肝脏脂肪堆积

    小区长椅上,老马对着体检单发愁,查出肝脏脂肪堆积,不知道该减多少体重。退休冯主任路过,笑着搭话。老主任说,不用急着求快,先减体重的3%到5%打基...

  • 如何通过血液筛查提早发现胰腺问题

    社区凉亭里,老马愁眉不展,说家族有胰腺病史,总怕病症藏着查不出。退休冯主任连忙宽慰,胰腺问题位置深,早期没明显症状,单一查血漏诊率特别高。现在有...

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