春蚕吐丝，不避自缚，以身铸剑，天地熔炉。天道人道，赤诚相求，哀我商君，君归何处。

山影

6:00起床 控制食量 原有的3/4 上午 一次突击减脂训练 & 日常的减脂K3 午睡30分钟 下午 爬南山（走车道） 以上 BGM ：朗易思听...

近日终于看完了《琅琊榜》，感慨良多。为国为家，忠肝义胆，佩服佩服！ 反思自身，并无建树，于忠义二字呢，亦无思索，心底已然升起浓浓愧意。又该如何是...