hello,各位伙伴大家好呀~ 书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,多读书还是没错的,但也不能只停留在读的层面上,能把对书的理解和感悟分享给大家,肯定能够事半功倍,4月23日读书...
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瘦够了!排骨精别总羡慕肌肉男,做到这3点,你也能练出肌肉 去健身房里你能看到形形色色的人,有胖的,有瘦的,胖子要减脂,瘦子要增肌,每个人都有自己的目的。 但相比而言,胖子减脂...
人过三十时常感到心态上频繁的焦虑,心有余而力不足的空乏,总感觉没有20几岁那么精力充沛,活力四射。 那个时候连续两天通宵打游戏毫不在话下,现在凡是过了深夜12点还没有睡觉,就...