发简信
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4个方法，教你科学应对焦虑💥人有焦虑很正常，只有当焦虑过度，才会变成负担，演变成“焦虑症”。 🟥我对焦虑的看法 我一直觉得，焦虑如同所有的负面情绪一样，都是不好，都是需要...
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拆掉思维里的墙，掌控自己的生活思维里的“墙”是什么“墙”，有种“不撞南墙心不死”的“墙”的感觉。 更多的是一种在思维里的限制，思维里的“墙”。 🟥 我们改变不了过去，但是可以...
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人民日报：9个建议帮你走出迷茫
不甘心原地踏步，那就把焦虑都化为动力 人生在世，谁都逃不开低谷时的焦虑、迷茫。 但是一味的焦虑而不去行动，只会让你止步不前。 给自己设定一个人生...
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霍霍晚间能量 20220117
#霍霍晚间能量 第39天 01 体验心态 【任务心态】就是把每件事都当作任务，内心一开始就充满拒绝，做的时候也不会开心； 如果用【体验心态】，当...
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2022年考试日历
【超实用！收好这份2022年考试日历】2022年已经过去半个多月，你的学习计划安排的怎么样？近日，教师资格考试、计算机等级考试等多个考试公布全年...
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霍霍晚间能量 第38天
做热爱的事 从字里行间都能感受到欣喜 今天跟卡片营的一位学员聊天，她是从我的小红书上跟过来的，发给我看她刚完成的自我介绍图卡。 兴奋的介绍着她的...
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晚安短信计划分享 20220114
#晚安计划短信分享 来自：人民日报 你好， 我是一名警嫂， 孩子爸爸去封控区执行任务， 已经有两个月没回家了。 孩子骄傲地说， 爸爸是牺牲了小家...
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晚安计划短信分享 20220113#晚安计划短信分享 这是人民日报的晚安短信计划 希望对你有用 嗨，我是广东的Brave。 想跟你分享一段话： 真正有价值的事， 都不是轻松舒服就...
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日更又断了……我不想更了……
第一天，100多天的日更…… 这一次，253天的日更…… 昨天忘记了，然后，又断了…… 查看日更规则里面有个复活断更，然后查了一些资料，发现这个...