今天这幅画是在做了冥想瑜伽之后画的。在画之前，我听了张老师的冥想音频（由于时间较长，我听了一半后，就开始边听边画，那种感觉很神奇，张老师的声音就...

在昨天刚看到作业的时候，我就只想画红色的心形，最后有个小尾巴撅起来的那种（像图中所示），所以我就一直想画红色的心形，然后小尾巴连接在一起就出现了...

当把手放在曼陀罗上，我的感受是： 烟形成海浪（千层浪） 在大海边也有沙滩 心情广阔而平静 感觉热（燥） 凉爽的海风 寂静，宁静的海面 我好像要扬...

刚刚把手放在曼陀罗图形上的时候，我的第一感受就是我的意（念）与内（真）心是分离的，不是同频共振的状态。 之后，马上出现的状态是： 惶恐 不安 焦...

今天在画冥想画的时候，脑子很乱，自始至终都在思考一件事情。但有一种感觉，好像是思考的时候，笔上的线条也能够做到位，也就是说自己可以边想的时候，边...

今天早晨自己做冥想化，首先让自己进入冥想状态。今天我想把昨天做的不满意的波纹再画一次，想找到一个更好的比例，于是进行了第二次尝试，两条蓝色的为开...

上午在做艾灸的时候睡着了，睡着了的时候做了一个梦。梦到自己坐电梯，突然间电梯一直往下滑，然后自己马上想到要躺在电梯里，这样当电梯滑到最底端的时候...

今天早晨冥想完之后又想到了前天那幅图中的第二个元素，就把它提炼出来，可是整体感觉效果并没有想象的那么好，可能是线条太多了，但是还是进行了尝试。今...

今天在画冥想画之前，和往常一样，张老师带领我们做了visual meditation。在最后的环节，张老师说带着爱去感受今天一天的生活。这句话让...