67426fe81b20

我跑步半年了，觉得不怎么累，就觉得每天晚饭后必须要做的事。后来因为踢球腿骨裂了休息一个月而且天气经常下雨，大概半年又没跑，不过这个春季我会继续跑下去

关于坚持这件事，我有5个秘诀。

一年之际在于春，在这春光里面，你在壮志雄心的计划什么？ 从明天开始： 减肥，跑步，狂练马甲线？学那门特别优雅的外语？每周读五本有意义的书？每天写一千字？ …… 谁没有仰面长啸...

卢璐说

12661 86 678 2

67426fe81b20

全是视频啊，我这个流量党伤不起

想要保持身材与健康？看看这些纪录片吧

1.瘦身十律 我们每日都在身边、电视、网路上被各种减肥、塑形的营销信息轰炸着，然而到底哪些方法真的有用呢？这个名为《瘦身十律》的BBC纪录片，医疗记者Michael Mosl...

仙贝君

14827 38 949 1

67426fe81b20

我讨厌孤独 但不想继续堕落

当你决定努力时，为何有种被周围人遗弃的感觉？

当你决定努力地做一件事情的时候，就是你试图从一个熟悉的圈子，进入另外一个在你看来更优秀的圈子，当新圈子尚未接纳你，旧圈子你已远离，故而就产生了孤独感和被遗弃感。 1. 上大学...

吃饱了睡

15563 471 1032 13