黑白论错古来多 英雄佳人总消磨 艺苑家国纷纷事 几声长叹奈若何

在谷底到星云，你只不过拿捏了173公分。 在万丈红尘，你只不过拈了一颗心。 在累宙长河，你只不过占了他的零时到夜深。 在三千大界，你只不过拨弄了...

夫妻四境 又打又吵 百年和好 只打不吵 白头到老 不打只吵 准散不了 不打不吵 很快拉倒 （牵月20250804）

儿歌《好儿郎》 家有好儿郎 不白吃皇粮 家有好儿郎 运动保健康 家有好儿郎 铁肩敢担当 家有好儿郎 国泰民安康 家有好儿郎 国泰民安康 ...

春天的一个清晨，上班儿路上碰见年轻的母亲电车驮着胖胖的大儿子，听到两句对话： 母亲说要展望未来。 儿子问：未来有多远？ 未来有多远？ 大人几乎不...

灯酒房车费劳形， 千秋事业一毛轻。 近来使得呼吸法， 犹觉喘气赘重重。 ~牵月 20250102 石家庄

作者 ：高军 咱有无价宝，呼吸深又慢。 早晨一睁眼，腔内气吐完。 午休不怕短，身体全松软。 晚上入睡前，呼吸到脚尖。 时常美人咳，行美多康健。 ...

甲辰年农历九月三十 胸中金莲花 花朵旋转唱着啊

声悟日 十月二十九 九月二十七 龙年悟声道 熬了半世纪