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    与青春期和解

    青春期是每个孩子成长过程的关键期。步入青春期意味着孩子进入了激素分泌高峰期,随之而来的是生理与心理上的巨大变化,这促使很多孩子仿佛一夜之间变成了...

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  • 津巴多时间心理学

    相比在稳定环境中成长起来的孩子,在逆境中成长起来的孩子更善于发现谎言。 结束毒性关系的五个步骤: 1.走出否定(审视过去的负面行为) 2.识别潜...

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  • 生活碎碎念

    童心在还没有消失的时候好好爱护。昨天晚上女儿因为需要听课预习,为了不影响女儿学习,我和儿子下楼,陪着他练习滑板,儿子还带着羽毛球,这是他的最爱。...

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  • 津巴多时间心理学

    平衡的时间观带来更大的稳定性 积极影响 当我们拥有平衡的时间观时,就能以各种美好的方式发挥想象力。我们能和过去握手言和,我们能重新建立和家人朋友...

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  • 生活感悟

    今天正在上班,突然收到休产假同事的信息,只是以为是宝宝出生了,当时因为正在上班就没有仔细看,结果等休息时间看的时候,发现是因为宝宝出生仅2天就发...

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  • 津巴多时间心理学

    时间观的诞生 我们的行为和反应都是自己决定的,其中一些行为符合我们的最佳利益。我们可能没有意识到,我们所做的几乎每个决定都与自身对时间的心理感知...

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    津巴多时间心理学

    时间观疗法就是审视自己的时间观,了解自己对过去、现在、未来的看法是积极的还是消极的。如果发现自己采用了消极的方法看待时间,则可以通过增加积极看法...

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  • 人生要留白,让风吹进来

    1.遇到有些困扰自己的事情时,可以试着摇摇头,对自己说:“我不太在意。”虽然听起来有点鸵鸟心态,但我也说不上为什么,每次说完心里总会轻松很多。 ...

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  • 人生要留白,让风吹进来

    1.如果不打开心扉,就不必承受他人的眼光和评判,我们脆弱的内核就不会受到挑战。【但是我们总是不喜欢孤独的,从古至今“得一人生知己足矣”是我们喜欢...

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