发简信
IP属地：云南
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通过点点滴滴的书写，过好普通人的生活
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《力量训练基础.深蹲》读书笔记（上），帮助你深刻的理解深蹲这个王牌健身动作用70页来讲深蹲这一个动作，炸裂了，足以让读者知道每一个技术细节背后的原理和可以带来的收益，读懂之后不用看网文，不用听大咖讲课了。 以下只是摘录了书中深蹲的前半部分，整理了读...
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腾讯高级产品经理，营养师，力量举小学生，keep签约作者，公众号/头条号/知乎专栏：健身小食堂
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