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一、坚持读书,增加阅读量 读书是充实自己最好的利器,也是写文章最重要的素材来源。每月除了要学习的书籍以外,争取再多读一本书,徐徐渐进。避免没有东...
1.每天坚持11点前睡觉,6点起。 2.睡前一定要喝一杯水,早起也要喝一杯水; 3.坚持每周看一本书。无论是电子书纸质书。 4.不沉迷于手机,睡...
人生只有一次,想要过上自己想要的生活,那就请逼自己一把 1. 坚持运动 每天运动或者健身,一定要瘦,要让自己的身材变好,运动和健身能提高我们...
昨天跟同事聊天,从九点聊到11点,竟然不小心忘记更贴了。所以今天一定不能再忘了。 今天已经是在家里闭关第28天了,真的是人生中的第一次,也希...
今天是工作日 起床:8点半 天气:阳光 心情:美丽 任务清单 昨日完成的任务,最重要的三件事: 1.完成工作任务 2.拍照 改进: 1.工作不要...
一、生活方面 1. 洗脸 护肤 精致(每天) 2. 早上7点起床,晚上11点前睡觉 3. 减脂,多锻炼,做瑜伽,练气质,健康瘦到100斤 4. ...
日子和我,都很难过, 春风和你,皆是过客。 其实,偶尔我也会大哭一场, 只是为了用眼泪证明, 我没那么坚强。 7月14日和哥哥一起去了趟失恋博物...
毕业两年多了,渐渐的感觉越来越孤独,每天上班下班,生活波澜不惊。身边的朋友也每天都忙于工作,想在周末找个逛街的人都很困难。 当一个人觉得有点孤单...