发简信
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想要怎样的自己呢？人与人不同，花儿都有几样红。你希望自己是哪一种呢？【盘龙城帝冠健身】
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你了解健康吗？
什么叫内脏脂肪？ 为什么你会觉得累？ 觉得走路喘？内脏被这么多脂肪包裹着，能不累吗？内脏脂肪就是你心，肝，脾，胃，肾，外面包裹着一层厚厚的脂肪。...
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在最美的年纪，做该做的事当你真正开始健身时，才明白它给你带来了什么，时光的车轮永远不会停歇，但你可以让它如此缓慢，慢到似乎不曾来过。【盘龙城帝冠健身宣】
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你最害怕的是什么？
你的容貌和体态，就是你赋予生活的样子！当你想改变自己的时候，什么时候都不晚，晚的是你总是不敢开始！
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借口是什么？最近很火 的一个词 叫“借口式”阻断成长 “我很忙”“我还年轻” “我要接送孩子” “我觉得不合适我再等等” “我怕我做不到” “我怕我亏了” ...
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心灵的彼岸读书，是去别人的灵魂里偷窥；旅行，是去陌生的环境里感悟；电影，去荧屏里感受别人的生活历程；冥想，去自己内心的秘境里探寻；健身，去享受别人到不了的...
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付出多少汗水才有多少收获别为健身找借口，你就是懒！ 健身只为了一个理由： 遇见更完美的自己！ 但不健身总能有各种理由： “我太忙没空健身” “健身房太远、太贵” “没人...
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健身其实很简单健身其实很简单，只要你坚持，坚持，再坚持#(大拇指)【盘龙城帝冠健身】
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体重并非衡量身材好坏的标准体重不是拿来衡量身材的标准，胖瘦也并非绝对。美好的事物总需要我们去努力争取，而非坐井观天的自以为是。【盘龙城帝冠健身宣】