早晨手机上看到复旦大学王德峰教授的一段视频，里面讲到一个禅宗故事，是一僧问石头希迁禅师的： 僧问：如何是解脱？ 石头希迁反问：谁缚汝？ 问：如何...

今天晚上有些头晕，腿上有点发软，坐在桌前觉得身体虚弱无力。 有那么一刻，真的担心，如果晕倒了怎么办？ 因为心里的害怕，会想得很多，想得越多，就越...

因为租房较晚，房子临街，卧室的窗户外，是一条东西走向的马路。 十几天了，还是没有适应，晚上总是睡不好。 楼下有个停车场，汽车出出进进，付费扫码时...

睡觉起床，一日三餐，做饭洗碗，洗衣拖地，遛狗买菜，喝茶看书，打坐听音乐…… 竟然忙得不亦乐乎。 日子最终会过成一种基本固定的节奏，有时会出现一个...

减少了物品的数量，家里自然会简洁起来，眼睛所到之处，再也没有了杂乱无章。 可是想要保持这样的简洁，必须做到无论拿了什么，用了什么，一旦固定了物品...

儿子晚上问了一个问题：为什么有的人做什么都顺，有的人事事都不顺？ 我问他为什么问这个问题？为什么会得出这个结论？ 他没有说。 我说首先顺与不顺怎...

今天给孩子做了虾仁韭菜鸡蛋包子。 从下午四点一直弄到八点才彻底收拾完。 孩子说特好吃。 于是所有付出的汗水都值得了（今天天气很闷热，一边做一边不...

喝茶，一人得幽，二人得趣，三人得味，众人得慧。 今天喝了一道2019年的寿眉，喝了一道2010年的生普。 朋友平时基本上不喝茶，但今天的感受很明...

思想是行动的前提和动力，如果思想是和谐的、具有建设性的，那么结果一定是美好的；如果思想是破坏性的、嘈杂不堪的，结果一定是不幸的。思想是善恶之源的...