发简信
IP属地：湖南
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找回身体觉知
昨天中午，见缝插针的上了一堂瑜伽课。课后一位学员表示每每练到平衡体式就做不好，问教练是不是因为力量不够。教练是一位略显稚嫩、身材健美的年轻帅哥，...
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午睡时想尿尿，小朋友自己说了算
早餐的时候，联想到近期幼儿园的种种可怕传闻，我和儿子聊起他学校的情况：“老师有没有跟你们提过什么不合理的要求啊？老师也是人，有时候也会发错，或者...
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柠檬精油-美容好帮手柠檬 Citrus Limon 科别: 芸香科 味道: 清新带柑橘调 萃取部位:果皮冷压 小型的常年生树木 ，叶子为鹅卵形，花带有香味，果实由绿...
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薰衣草精油薰衣草 Lavandula Angustifolia 薰衣草 科别: 唇型科 味道: 带有甜甜花草香 萃取部位:花苞与枝干 长青型灌木，可生长到...
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精油不是油，精油是植物荷尔蒙精油是油吗？ 精油因为高流动性，所以称为“油”，但是和我们日常用的植物油可不是同一种物质哦。根据现代化学理论，精油由萜烯类、醛类、酯类、醇类化学...
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理家理心 - 瘦身游戏
理家理心 - 随笔2 按照马睿欣老师的方法，做了一周的“瘦身游戏”。游戏很好玩：找两个垃圾袋，一个装废物，一个装可以分享出去的物品。定时15分钟...
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给家瘦身，给心作减法-1新的一年开始瘦身游戏-不是给身体减肥，而是给家居瘦身。 第一天15分钟成果很小。除了要分享出来的东西是之前就整理出来的，要扔的东西不多：大多是过...