1.年龄扔掉（练背后合十） 2.眉眼（表情管理） 3.快速提升美商 4.不要乱说闲话 5.睡觉（晚上九点） 6.呼吸方式（用鼻呼吸） 7.练背 ...

今天体能课，在侧滑这一个环节结束后，老师让孩子们一个一个再来展示一下侧滑。第一个是哲哲，他做一遍后，老师说:“哲哲，腰要挺直哦”孩子可哇的一声哭...

学会眯一只眼，是与不完美的自己和解；学会睁一只眼，是在孩子身上看见光亮。眯眼时是宽容，睁眼时是欣赏，而教育的方向，就藏在这一眨眼之间。

岁月像阵阵带着细沙的轻风， 轻轻盈又恍恍惚。 那个总爱摸着外婆咪咪睡觉的小娃娃， 那个迷迷瞪常盼着像是妈妈的亲人从洛阳回来给糖吃的小孩， 那个不...

相信自己有天赋，并且为之努力的状态最重要。

看到过一句话：你可以内向 可以慢热 甚至可以不合群 ，但轮到你上台的时候 请一定要勇敢、自信，让别人服气。