感觉这段时间大家都好焦虑啊，说一下我自己缓解焦虑的方法吧，希望能帮到你。 1.很多时候人的焦虑都来自于对时间的虚度，每天躺在床上，觉得又浪费了一...

Hello 早上好 大家一起互赞吖(*^ω^*)