赤山的线上心灵瑜伽馆,正式带功课了! 关于赤山 赤山,这两个字的出现等于我三十四年来的灵魂的诉求,通过十年外在能量的整合,加上三年来身心灵自我成长和疗愈,呈现我现在的道途。 ...

赤山的线上心灵瑜伽馆,正式带功课了! 关于赤山 赤山,这两个字的出现等于我三十四年来的灵魂的诉求,通过十年外在能量的整合,加上三年来身心灵自我成长和疗愈,呈现我现在的道途。 ...
赤山精舍 身心灵的栖息地 觉察·转化·疗愈·二十四节气养生
伴着声声蝉鸣, 荷塘的花开了, 咖啡店旁的树绿得浓密, 农作物野蛮生长, 地面热浪太强, 一不小心可能会吃到煎鸡蛋! 每年的6月21或22日交夏至节气。至者,极也。至就是到了...
《皇帝内经》里有一句:“秋伤于湿,冬必咳嗽”,秋天到了,别再吃寒食湿的东西,免得伤脾,脾湿则生痰湿,从而引起咳嗽。 随着季节的转换,我们的身体已然悄悄地在变,你的阳气开始要往...
立冬,是在每年的11月7、8号,在立冬这一天进补,叫做补冬。意为要给身体添把火,温补肾阳,来抵御即将到来的寒冬。 在一年中,有两次吃羊肉的大日子,一个是立冬,一个是冬至,在这...
觉醒| 我想我的心里住了一个老灵魂。 外在的身体相应承受了这份灵魂的重量, 从稚嫩的年纪开始,一步步走向千疮百孔。 事实上身心不一的人生,内外都是冲突。 向外走不动的那天,灵...
觉醒| 我想我的心里住了一个老灵魂。 外在的身体相应承受了这份灵魂的重量, 从稚嫩的年纪开始,一步步走向千疮百孔。 事实上身心不一的人生,内外都是冲突。 向外走不动的那天,灵...