一副好的身体可以用一辈子 在你生命的每一刻都可以充满活力 在你50岁以后，不用饱受病痛的折磨 你会比同龄人更加青春永驻， 这一切难道还不够吗， ...

1 晚上11点放下手机 2 每天至少30分钟锻炼，篮球或羽毛球或乒乓球 不多，每天就把这两件事做好就行

人，有时候就是想的太多，做得太少，要么什么都不想不做，要么一想起来 就是列一大篇超级长超级详细的计划，可结果大家都知道 那就是竹篮打水一场空 为...

不管你今天是开心还是难过，今天终会过去, 这世界本就是不公平的，从你来到这世上的第一刻，你就会体会到差距，或者从你刚被怀上的那一刻，差距就注定了...

来了,听歌? 当记忆的线缠绕过往支离破碎 是慌乱占据了心扉 有花儿伴着蝴蝶 孤雁可以双飞 夜深人静独徘徊 当幸福恋人寄来红色分享喜悦 闭上双眼难...

就当日记写写咯，昨天一天没有发生比较有趣的事，也有可能发生了但我不觉得它有趣吧 运动：20个俯卧撑，哈哈哈，聊胜于无 书籍 无 电影 无 最近打...

回顾一下昨天，昨天的工作效率比较低，大概是因为开工第一天吧，状态不太好， 然后昨天的运动也没咋的，自从上次手受伤后，半年多没运动了，每天就是吃了...

今天是2022年上班的第一天，突然的想要写点东西。 但不适合发朋友圈，想来想去想到了简书，知道简书还是有几年了，但一直没怎么动过笔， 这上面比较...

一直在想一个问题,人这一辈子怎样过才能在死前最后一刻感到幸福呢. 以前总觉得这一辈子很长,长到可以随意挥霍时光,随着人来到25以上,恍惚间就觉得...