今天9点40在火车站，忍住没喝奶茶，用水代替，我的健康第一天，多水少饮料

如题

今天特别想喝奶茶，但是忍住没买 我更清晰地理解了与身体和谐相处，如果是健康食物就要满足身体所需，而奶茶高热量完全可以用水代替，忍住不喝并不是亏待...

5点11登上地铁 刚刚没有买奶茶，因为记得那句话：瘦代表着自律。 5点17下地铁

到达义乌5点17 到达交院站5点29 到达12栋5点48

睡了一个认真的午觉——没有玩手机 5点03登上819 范老师的微博说要关注三围而非仅看体重，一直维持在一个体重数字的人比较难减，我的现下目标是早...

下午下班，5点40到达义乌 突然觉得这个时间点很值得记下来

度过漫长的冬季，终于迎来春暖花开。 作为一个谨小慎微的人，按部就班的上班就是最大的计划。面对稳定的工作稳定的家庭，目标感不是那么强烈。然而，就像...