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    打开格局,放慢节奏 - 我的教练之旅第一站

    天知道我是花了多久才下定决心落下这第一笔,写文章从来都是我的弱项,好羡慕别人能把自己的所思所想描写得如此生动感人,而每次我写文章就干干瘪瘪,让人提不起劲来读下去,久而久...

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    论一个学习教练的自我修炼-教练019

    做了三天的学习教练,又把自我修炼水平打回谷底。 1.我是一个称职的学习教练吗? 先看结果:我的小组成员都给了5分。 再反思:我可能不算太称职。 为什么这么说?让一个疑似3号去...

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    【读书笔记3】Coaching and Curiosity

    在乔纳森.海特的《象与骑象人》这本书里提到人类的群居和互惠。书里提到牛津大学人类学家罗宾.邓巴指出:黑猩猩通过为同伴们梳理毛发来在一个群体内传递信息,产生联结。黑猩猩的群体以...

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    面对悲伤的几个阶段

    以前看过关于描述人经历痛苦或突发负面事件的反应过程中需要经历几个阶段,有5个阶段:否认、愤怒、协商、消极和接受,也有7个阶段:震惊否认、痛苦内疚、愤怒和协商、消沉回忆孤独、好...

  • 读书会12.19|效能的精髓在于,产出和产能的平衡

    《高效能人士的七个习惯》读书会第2期,第二、三章。地点:Zoo Coffee。人员:漆涛、王圆圆、徐龙毅、小草、鸽子。思辨、讨论,不断的豁然开朗, 深入理解品德、人性成长阶段...

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    你不是一个等待解决的问题,而是一个正在展开的奥秘

    文/狮妹 常见到某些心理学和身心灵的学习者,动不动就展示一项特异功能,能第一时间聚焦到别人身上的问题,看谁都毛病,看谁都欠治。 但凡是个人,只要想找,总能找得出毛病。 是,我...

  • 想起M1上完,我就写了收获文章:抱持教练状态。今天读这一篇,让我有了很多新的认识。

    活出教练状态

    1、什么是教练状态? ICF (International Coach Federation) 专业教练11项核心能力,对教练状态的解释是: 教练状态:能够保持...

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    活出教练状态

    1、什么是教练状态? ICF (International Coach Federation) 专业教练11项核心能力,对教练状态的解释是: 教练状态:能够保持...

个人介绍
香港拓思PCP(Professional
Coaching Program)
专业教练发展计划11期学员

国家二级心理咨询师

家庭及学校积极养育讲师

愿能运用教练技术、整合心理学,
陪伴和支持更多人成长、绽放,
从我开始……