人体必需的营养素：蛋白质、碳水化合物、脂类、水、维生素、无机盐（矿物质）。 蛋白质：主要来源肉类 肉类 白肉：鸡肉、鸭肉、鱼肉（补充） ...

曾经在一个公司上班，一天除了自己本职的工作，还要管理网站，汇总数据，制作报表。因为每一件事都很重要，所以本职工作没有发挥到极致，这也导致部...