一、健康 践行早睡早起，但是在假期中会有惰性，先打卡再休息10几分钟起床。下周需要调整。 二、家庭 重新审视孩子成长规划，坚定信心，慢以致远，做...

一、健康 践行早睡早起，但是假期中有惰性，比平时晚了1个小时，导致整个生物钟都晚1个小时，下周需要调整。 二、家庭 能和孩子像朋友一样相互，共同...

一、健康 践行早睡早起，中间间断一天没有及时打卡。一天因加班而熬夜，导致恶性循环一周精力都很差。 二、家庭 和孩子相处更有方法，不急不躁教出一个...

一、健康 坚持早睡早起，连续14天，晚上睡觉时间还应提前，争取在10:00。 二、家庭 和孩子相处更加融洽，每天给她能量和激励，虽然还有小波动，...